منتديات ملتقى الأسكندرية


عزيزي الزائر عزيزيتي الزائرة

يرجى التفضل بتسجيل الدخول أذا كنتم أعضاء معنا
أو
التسجيل أن لم تكونو أعضاء وترغبون بالانظمام الى أسرة المنتدى

سنتشرف بانظمامكم والتسجيل


شكرا"
أدارة
منتديات ملتقى الأسكندرية

وردة حمراء


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ملتقى الأسكندرية


عزيزي الزائر عزيزيتي الزائرة

يرجى التفضل بتسجيل الدخول أذا كنتم أعضاء معنا
أو
التسجيل أن لم تكونو أعضاء وترغبون بالانظمام الى أسرة المنتدى

سنتشرف بانظمامكم والتسجيل


شكرا"
أدارة
منتديات ملتقى الأسكندرية

وردة حمراء
منتديات ملتقى الأسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف أبو مريم 02.05.11 19:24

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


1.لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Image001


2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Fruit_festival_home




3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاءوتكسيرها.



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 11022007-54223-3



4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخصوص منطقة البطن وعليه سيعطف ذلك الجهاز الهضمي.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Small8200817125230



5.لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. فيالحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 250px-2005_World_Championships_in_Athletics2


6.لا تنم في الحال – إن النوم بعدالأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Sleeping1


7. لا تدخن ,تدخين سيجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 768927671a
أبو مريم
أبو مريم
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 664
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
العمر : 54

https://aiskandariya.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف mstfkmmm 03.05.11 7:47

كلي ابو مريم شو هذا الاستكان مال الشاي مفطور هههههههههه بس الصراحة كل الي كلت عليه صحيح 100% هذا الكلا سليم


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 161534906
mstfkmmm
mstfkmmm
مشرف عام
مشرف عام

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 15/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف عماد يوسف 14.07.12 5:07

جميل جدا بس صعب انطبقهن مشكور اخي
عماد يوسف
عماد يوسف
عضوجديد
عضوجديد

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 14/07/2012
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى